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LAS GRANADAS, LA DULZURA OTOÑAL

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Una de las frutas por excelencia del otoño, época en la que empiezan a desaparecer las frutas de piel fina y cada vez tienen la piel más dura –peras, manzanas, cítricos–, es la granada, una delicia de dulzura medio líquida que es una de las frutas con poderosas propiedades antioxidantes. ¡Y muchas más!

¿PARA CENAR? ¡UNA BUENA CREMA DE CALABAZA!

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Una crema de calabaza es el plato por excelencia del otoño y de muchas cenas de invierno. ¡Y es que hay que aprovechar para comer este fruto de dimensiones considerables, que es rico en vitaminas A y C, contiene un 90% de agua, muy pocas calorías y mucha fibra!

CHIPS DE VERDURAS

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Hay quien cree que las patatas chips son malas… las que vienen de cadenas de producción industrial, ¡normalmente sí! Os proponemos unas chips caseras, que podéis elaborar en casa, y hechas de verduras. ¡El mejor aperitivo ecológico!

LA TEMPORADA DE OTOÑO YA ASOMA...

Temporada

Empieza a ser temporada de recogimiento, de abrigarnos un poco más, de comer alimentos más pesados para soportar este frío creciente, las frutas y verduras pierden dulzura y ganan en pieles duras… ¡Bienvenidos al otoño!

RECETAS CON PIMIENTOS VERDES

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Los pimientos verdes no sólo sirven para dar color al plato y darle sabor al sofrito… ¡También pueden ser elementos centrales de deliciosas recetas!

RECETAS RÁPIDAS CON AGUACATE

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El aguacate es adaptable a todo tipo de platos por su gran versatilidad. ¡Hoy os traemos algunas recetas rápidas y fáciles de preparar para algunas comidas memorables!

EL AGUACATE: ¡UN SUPERALIMENTO TOTAL!

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El aguacate es uno de aquellos alimentos cuyo consumo ha ido en aumento de una forma exponencial en los últimos años. Pero, ¿ qué lo hace un superalimento?

LA SALSA TZATZIKI: ¡REFRESCARSE ES DE LO MÁS FÁCIL!

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Decíamos hace poco que tenemos nuestros propios pepinos saliendo de los campos de BIOnofre. ¡Con este producto que es todo agua es muy sencillo realizar recetas refrescantes!

LOS PEPINOS, ¡TODO AGUA Y TODO BENEFICIOS!

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¡En BIOnofre ya estamos recogiendo los primeros pepinos de la temporada! El hecho de que sea un producto de verano lo hace mucho más adecuado a la garganta, porque es muy refrescante y acuoso.

¡YA TENEMOS CALABACINES!

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En algún lugar de Cataluña de clima más caluroso ya llegaron antes, ¡y en otros aún tardarán en llegar! ¡En BIOnofre ya tenemos los primeros ejemplares de este producto tan maravilloso y refrescante que hace verano!